A participante Milena fez um relato sensível e direto sobre sua saúde mental dentro do Big Brother Brasil 26, poucos dias após sua equipe negar publicamente que ela tenha Transtorno do Espectro Autista (TEA). As declarações ocorreram em uma conversa com Breno e também durante o Raio-X exibido na sexta-feira (30), gerando forte repercussão entre o público.
Psicóloga alertou e evitou fechar diagnóstico antes do reality
Durante a conversa com Breno, Milena revelou que foi aconselhada por sua psicóloga a não entrar no BBB 26, após uma suspeita inicial relacionada à sua saúde mental. Segundo ela, o profissional optou por não fechar um diagnóstico, explicando que o tempo de acompanhamento ainda era curto e que outros fatores precisavam ser analisados antes de qualquer conclusão.
Questionada por Breno se havia sido levantada a possibilidade de bipolaridade, Milena confirmou. “Sim. Bipolar. Só que ele não quis fechar o diagnóstico porque disse que vêm outras coisas antes disso”, relatou. A sister contou ainda que foi encaminhada para terapia e que faz acompanhamento psicológico há cerca de dois anos.
Mesmo com a recomendação para não participar do programa, Milena decidiu seguir com a inscrição. Segundo ela, a psicóloga passou a ajudá-la a se preparar emocionalmente para o confinamento, criando exercícios de autorregulação e estratégias para lidar com situações de estresse intenso.
Técnica dos “90 segundos” virou tentativa de controle emocional
Milena explicou que uma das principais estratégias treinadas foi a chamada técnica dos 90 segundos, que consiste em esperar esse período antes de reagir emocionalmente a uma situação. “Ela fez parecendo um caderno para eu ler, de exercícios. Nós treinamos juntas, mas não resolveu nada”, desabafou.
Breno tentou tranquilizá-la, dizendo que o método poderia funcionar com mais tempo de prática. Milena, no entanto, afirmou que, dentro do jogo, a única coisa que consegue lembrar no momento das crises são justamente os 90 segundos, mas nem sempre consegue aplicá-los de forma eficaz.
A fala trouxe à tona o peso emocional do confinamento e como o ambiente do reality pode intensificar sentimentos já difíceis de administrar fora da casa.
Confissão no Raio-X expõe dificuldade em lidar com emoções
Horas depois de sua equipe negar oficialmente que ela tenha TEA — e reforçar que psicofobia é crime — Milena voltou ao assunto no Raio-X. Visivelmente abalada, ela afirmou estar envergonhada por atitudes recentes, especialmente após a Prova do Líder, e disse que não queria que certas informações pessoais viessem a público daquela forma.
“Eu fui chamada de desequilibrada e infantil. Mas as pessoas precisam saber que eu procurei tratamento e estou tratando”, afirmou. Milena contou que tem grande dificuldade em controlar emoções como raiva, tristeza e felicidade, que surgem de forma intensa e repentina.
Segundo ela, a explosão em uma discussão recente foi resultado desse acúmulo emocional. “Vem tudo na hora, no ‘boom’. Por isso que eu estava treinando tanto os 90 segundos”, explicou, citando outros momentos em que tentou se afastar para evitar conflitos, mas acabou sendo pressionada por outros participantes.
O relato de Milena abriu um debate mais amplo nas redes sobre saúde mental, julgamentos precipitados e os limites da exposição emocional em realities, reforçando que o tema exige cuidado, empatia e responsabilidade — dentro e fora da casa.
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